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什么人适合去西藏?资深导游小艾提醒大家搞清楚了再上路!

小艾 2020-08-12 129

西藏是很多人的梦想,这里有蓝天,白云,圣湖,寺庙,雪山,这里始终以一种与世隔绝的姿态存在着,可以说这里就是人间的天堂。美则美矣,但是这里的气候条件也是相当恶劣的,所以说对人的身体随之,旅行的经验都有相当严苛的要求。小艾作为在西藏工作了十来年的导游,认识了很多来西藏旅游的朋友,也特别了解大家对于西藏的期待。但是,小艾必须实话实说,去西藏旅游,本身并不会是一趟轻松的旅程,会比较辛苦,但相比一路上的见闻和我们对于远方的渴望,这些困难自然也是可以克服的。下面小艾还是跟大家好好说说,来西藏要注意哪些问题吧。

西藏小艾

西藏小艾

第一,注意自己的身体状况。
前面小艾也说了,并不是所有人都适合去西藏旅游,身体健康的人才能前往,患有严重的心脏病或高血压的人是不适合去西藏旅游的,当然如果情况不是很严重,还是可以到西藏一些低海拔的地方去旅游。我们都知道一般人进藏都会有高原反应,如果我们身体健康就不会有什么大事儿,如果游客的心肺功能不健全,有相关的疾病,那最好不要去西藏旅游,毕竟身体是革命的本钱。

第二,进藏装备需带全。
小艾必须得告诉大家,去西藏旅游虽然是去玩,但一路上也不是那么好玩的,进藏装备一定要带全,不然一路上肯定会很难受。西藏的日夜温差大,冲锋衣和保暖衣一定要带上,另外还要多准备两套衣服换洗。
西藏是高原地形,高山湖泊很常见,最好带上一双登山鞋,既能防滑还能防水,此外,还可以准备一双运动鞋作为备用。里边穿的内衣裤和袜子也要准备一些,进藏旅游不是一两天的事儿,没带换洗的衣服会很难受。

第三,做好防晒工作。
防晒!防晒!防晒!对于爱美的女孩子来说,这可是去西藏旅游的重中之重,当然男孩子也必须做好防晒工作,不然,小艾保证离开西藏回到家,你的家人可都不认识你了!开个小玩笑,不过做好防晒那可是真的。因为,西藏的大气非常稀薄,紫外线很强,但这种情况下,皮肤很容易被晒伤。我们可以看到藏族同胞的肤色是典型的高原红,这就是长期在西藏强烈太阳光的照射下形成的,所以防晒工作一定要做好。不仅要带上防晒霜,还可以带上太阳帽和太阳镜,除此之外雨伞和手电筒也是必备之物,牙膏、牙刷、洗面奶,这些日常用品就更不用说了。

西藏小艾

第四,充饥食品要带足。
进藏旅游是一种体力活,没有充足的能量补充是不可取的行为,我们可以带一些压缩饼干、牛肉棒和面包补充能量,矿泉水和红牛也最好带上,水是必不可少的,红牛也可以补充能量和提神。
在西藏的高原环境下,人的生理功能会变弱,消化系统、呼吸系统等人体机能会有所下降,所以,小艾提醒大家在西藏旅游期间,切记不可以暴饮暴食,以免增加肠胃的负担。

第五,如何应对高原反应?
首先我们每个人要有良好的心理素质和积极乐观的心态,有相关数据统计,积极乐观的人比悲观的人更容易做好一件事。另外高原反应也不是什么疾病,一段时间之后会自行消失,情况比较严重的,也可以通过吸氧气瓶、服用镇静药物来缓解。在西藏,红景天是常见药物,用红景天煎水喝可以缓解高原反应。

西藏小艾

以上几点就是去西藏要注意的地方,在大家去西藏之前提前熟悉这些小知识,咱们的进藏之路就会更加轻松,关于西藏旅游大家如果有其他的疑问也可以咨询小艾(我的微信13618908193),平时小艾工作比较忙,因为平时还有带团的任务,一有时间,小艾会马上回复大家。在这里,小艾也预祝进藏的朋友们一切顺利,玩的愉快!
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